Herbal A-Z

Ada berbagai tanaman di Indonesia yang digunakan sebagai obat herbal, salah satunya daun meniran.  Daun ini sudah sering digunakan sebagai bahan baku obat fitofarmaka atau obat herbal untuk berbagai gangguan kesehatan, mulai dari asam urat hingga penyakit ginjal.  Apa itu daun meniran? Sebelum mengetahui manfaat daun meniran, Anda perlu mengetahui lebih lanjut tentang tanaman ini.  Daun meniran adalah tanaman […]

Daun suji cukup populer di Indonesia dan negara Asia lainnya sebagai bahan pewarna alami. Namun, tahukah Anda bahwa tanaman suji ternyata juga diyakini dapat menurunkan kolesterol hingga mengatasi masalah pernapasan? Kandungan daun suji Daun suji, atau yang disebut juga Dracaena angustifolia, adalah salah satu jenis tanaman herbal yang cukup mudah dipelihara di rumah. Ciri-ciri daun suji meliputi bentuk daun […]

Siapa yang tak tahu kayu manis? Selain menjadi rempah pengganti gula, tanaman dengan nama ilmiah Cinnamomum ini ternyata punya manfaat bagi kesehatan. Kandungan kayu manis Sebelum mengetahui manfaat kayu manis atau cinnamon, Anda perlu mengetahui kandungannya.  Rempah ini memiliki kandungan fitonutrien atau senyawa khas yang hanya ada pada tanaman. Senyawa fitonutrien lah yang memberikan manfaat untuk kesehatan. Berikut daftar […]

Anda tentu tidak pernah melewatkan gula sebagai salah satu bahan penyedap di setiap masakan. Namun, Anda perlu ingat bahwa kebanyakan makan gula bisa memicu diabetes. Nah, sebagai gantinya Anda bisa menggunakan rempah manis pengganti gula berikut ini.  Pilihan rempah manis pengganti gula Mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, […]

Selain daun, batang, dan buah, berbagai tanaman juga bisa diolah dan diambil minyaknya. Salah satu minyak yang berasal dari tanaman adalah minyak neroli. Minyak ini mengeluarkan aroma bunga yang manis dan cukup kuat sehingga tak jarang diolah menjadi parfum. Namun, adakah manfaatnya untuk kesehatan? Apa itu neroli? Neroli adalah minyak esensial yang berasal dari penyulingan bunga pohon jeruk […]

Selain dijadikan campuran untuk minuman es buah atau dibuat manisan, ternyata ada manfaat kolang-kaling yang tak boleh terlewatkan. Ya, di balik kesegaran, kekenyalan, kelembutan, dan rasanya yang manis, kolang-kaling  memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi Kolang-kaling terbuat dari biji tanaman aren yang memiliki nama latin Arenga pinnata. Buah ini banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, seperti […]

Indonesia memiliki beragam tanaman yang dapat digunakan sebagai pengobatan tradisional, salah satunya tanaman saga atau rosary pea. Daun saga diyakini punya manfaat mengobati penyakit infeksi hingga menjaga fungsi ginjal. Ketahui apa saja potensi daun ini untuk kesehatan menurut penelitian, serta efek sampingnya.  Kandungan daun saga Daun saga atau rosary pea (Abrus precatorius) adalah tanaman merambat yang biasa […]

Orang Indonesia tentu mengenal tanaman herbal temulawak. Tanaman yang masih satu jenis dengan kunyit ini, diketahui memiliki potensi manfaat bagi kesehatan. Namun, seperti apa cara minum temulawak yang benar agar mendapatkan manfaat dari obat herbal ini? Berikut penjelasan selengkapnya.  Cara minum temulawak yang benar Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) adalah salah satu tanaman obat tradisional yang digunakan masyarakat untuk […]

Mengonsumsi habbatussauda atau jintan hitam berpotensi menjaga kesehatan tubuh. Agar mendapatkan khasiat yang optimal, Anda perlu mengetahui cara minum habbatussauda.  Cara minum habbatussauda Hingga saat ini belum ada dosis habbatussauda atau jintan hitam sebagai obat herbal yang sudah ditetapkan.  Meski demikian, Anda bisa mengonsumsi 1 - 3 gram bubuk atau biji kering jintan hitam, atau 3 - 5 ml […]

Minum jamu merupakan salah satu cara untuk mengonsumsi obat herbal. Salah satu tumbuhan yang sering dijadikan sebagai tanaman obat adalah daun sambung nyawa atau daun dewa. Apa saja kegunaan daun dengan nama ilmiah Gynura procumbens ini? Kandungan daun sambung nyawa Manfaat daun sambung nyawa tentu berasal dari kandungannya. Untuk itu, ketahuilah kandungan-kandungannya berikut ini. flavonoid, saponin, tanin, terpenoid, […]