Gangguan Mood

Beberapa jenis gangguan mental memiliki gejala yang mirip satu sama lain. Sebagai contohnya, siklotimia merupakan salah satu gangguan mental yang gejalanya hampir menyerupai gangguan bipolar. Gangguan mental ini cukup sulit dideteksi karena orang yang mengalaminya sering kali tidak menyadari kondisinya. Simak uraian berikut untuk memahami lebih jauh seputar definisi, gejala, penyebab, hingga penanganan siklotimia. Apa itu siklotimia? Siklotimia […]

Amarah yang berlebihan hingga membuat seseorang membanting barang atau melakukan kekerasan bisa berdampak buruk. Bahkan, kecenderungan ini ternyata bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang disebut intermittent explosive disorder. Seperti apa gangguan emosi ini? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini! Apa itu intermittent explosive disorder? Intermittent explosive disorder adalah episode impulsif, agresif, serta perilaku kekerasan yang terjadi secara berulang […]

Meningkatkan suasana hati bisa dilakukan dengan olahraga secara rutin. Sebagian orang memilih olahraga baik sebelum maupun sesudah pulang kerja untuk mengurangi penat setelah bekerja seharian. Cara ini dipercaya dapat memperbaiki suasana hati dan membuat mereka lebih semangat.  Apa kaitan olahraga dalam meningkatkan suasana hati? Olahraga memicu tubuh juga bekerja dari dalam untuk meningkatkan suasana hati. Olahraga intens dapat […]

Gangguan obsesif kompulsif (sering disebut dengan OCD) dan bipolar merupakan dua kondisi yang berbeda. Namun, para ahli percaya bahwa keduanya memiliki keterkaitan dan bisa muncul secara bersamaan. Hal ini dibuktikan dengan fakta yang disebutkan oleh National Institute of Mental Health. Dari sekitar 2,6 persen orang dewasa di Amerika Serikat yang mengalami gangguan bipolar, satu persennya menunjukkan […]

Depresi memang sebuah penyakit mental kronis yang menetap, tapi ini bukan berarti gejalanya terus-terusan terjadi setiap saat. Kebanyakan orang yang memiliki depresi bisa saja beraktivitas dan bekerja seperti biasa, tapi sebenarnya dalam hati sudah kehilangan minat dan makna akan hal-hal yang dilakukan. Gejala depresi pun bisa kambuh kembali suatu saat. Orang yang sudah pernah mengalami depresi punya […]

Seberapa baik kinerja karyawan dalam menyelesaikan proyek merupakan aset bagi perusahan dan sedikit banyak memegang andil terhadap nama harum perusahaan di dunia bisnis. Ironisnya, kesehatan mental para pekerja seringkali terabaikan. Untuk mengatasinya, bisa dengan  “cuti sakit” untuk memulihkan diri dari stres, namun masih jarang perusahaan yang mengizinkan hal tersebut. Padahal penting bagi petinggi dan supervisor untuk tahu […]

Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang paling banyak orang sukai, baik pagi, siang, sore, sampai malam hari. Namun, efek kopi pada mood tidak selalu baik. Alih-alih membuat Anda lebih bersemangat, kopi ternyata juga dapat membuat Anda berisiko mengalami kecemasan. Ya, ternyata kopi dapat berdampak baik dan buruk pada mood seseorang. Efek kopi pada mood Telah disebutkan di […]

Jangan menyepelekan atau membiarkan depresi begitu saja karena dampaknya sangat berbahaya. Berbagai studi telah menemukan kaitan antara depresi dengan penyakit hati kronis, obesitas, hingga gagal jantung. Skenario terburuknya, depresi dapat memicu pemikiran atau percobaan bunuh diri. Antidepresan seringkali menjadi pilihan pengobatan pertama yang diresepkan oleh dokter untuk mengatasi depresi. Apa saja obat antidepresan yang paling sering digunakan, […]

Senang, sedih, marah, dan kecewa adalah emosi dasar yang Anda hadapi setiap harinya. Emosi ini bisa muncul silih berganti tanpa bisa Anda prediksi. Saat merasa senang, Anda bisa tersenyum dan menjalani hari dengan positif. Akan tetapi, saat pekerjaan Anda tidak sesuai ekspektasi, mungkin merasa kecewa dan stres. Pada kondisi inilah proses katarsis (katharsis) dalam diri […]

Pernahkah Anda merasa bahwa Anda terlalu banyak tidur daripada biasanya? Jika benar, itu mungkin merupakan tanda depresi. Gangguan tidur dan depresi memang terlihat seperti dua hal yang berbeda, namun kedua bisa memiliki faktor pemicu dan gejala yang sama. Bahkan, kedua kondisi ini mungkin bisa diatasi dengan strategi pengobatan yang sama.  Apa alasan terlalu banyak tidur bisa […]