Nutrisi Olahraga

halo dok..

Cara tahu usus kita feses udh keluar semua gimana ya?saya terdapat penumpukan feses di usus sehingga usus sulit bergerak,cara atasi nya gimana?cara merangsang usus untuk Bergerak

Dok mengkonsumsi intisari itu diminum nya sebelum makan Ataw sesudah makan

Izin dok mau nanya caranya turunin berat badan dengan cepat gimana yah dok soalnya sudah tenggak waktu buat nurunin sisa sebulan lagi

Dok mau tanya kenapa klo saya sudah makan banyak dan olaraga yang cukup tetep aja kurus solusi biar bisa naikin berat badan gimana dok

Saya kadang mengalami bersin setelah makan apakah itu normal dok? Dan Bagaimana cara menambah berat badan kalo porsi makan sehari harinya tidak banyak?

dok, susu untuk tinggi badan yang ampuh apa ya dok, saya perempuan umur 16 tahun

Halo dok, saya ingin bertanya, apakah saya yang masih berumur 17 tahun dapat terus meningkatkan tinggi badan saya? Dan pada umur berapa tinggi badan saya tidak dapat bertambah lagi? Saya seorang lelaki dengan tinggi sekarang 169 cm

Halo dok, saya perempuan usia 20 tahun yang nanti bulan maret akan 21 tahun. Saya masih bingung dok untuk menaikkan berat badan, karena jujur saya sangat sulit untuk menaikkan bb yang hanya mentok di 37-39kg (skrg 37kg) dan tb saya 150cm. Adakah saran dari dokter untuk tips menaikkan bb, atau saran asupan kalori yang saya butuhkan? jujur selama 4 bulan ini saya sering begadang dan kesulitan utk tidur. terima kasih dok

makanan apa aja yang harus di jauhkan untuk menurunkan berat badan

Dok, saya perempuan memiliki berat badan 65 dan tinggi saya 158 dan saya sangat ingin menurunkan berat badan saya ke angka 55/57, yang saya perlukan untuk mempersiapkan dan melakukan diet apa saja ya dok? Dan berapa untuk jumlah kalori perharinya yang harus terpenuhi?