Nutrisi

Dok saya mau tanya berat badan saya naik turun di angka 75-78 saya ingin menurunkan hingga angka 70 gimana dok yah soalnya saya kadang malas olahraga dan makanannya pun kurang dijaga

Hallo dokter, berat badan saya 65kg, saya ingin diet tapi saya memiliki asam lambung, bagaimana cara diet agar asam lambung tidak kambuh? Terimakasih

Dok saya sekarang di bb 93kg (awal 119, pd 3bln lalu) dengan tinggi 169 usia 27. Saya ingin turun bb di 75kg. Kira - kira berapa kalori yg harus saya penuhi dan bagaimana perbandingan makro dan mikro nutrien yg harus saya penuhiuntuk memenuhi kebutuhan harian. Saya udh gym 3bln dg 4hr/mgg. Saya merasa metabolik saya buruk

Halo dok, saya adalah ibu menyusui. Sekarang kondisi BB berlebih dan merasakan banyak penyakit bermunculan. Saya ingin diet tapi tetap bisa memenuhi AKG harian. Karena beberapa kali mencoba diet, tapi cepat lapar dan saya tidak bisa tahan. Bagaimana cara mengukur dan menimbang makanan yang tepat agar sesuai dengan kondisi saya?

Assalamualaikum dok perut saya kembung banyak gas dan saya terkena peradangan empedu apakah kembung itu disebabkan oleh peradangan empedu dok .

halo dok..

Cara tahu usus kita feses udh keluar semua gimana ya?saya terdapat penumpukan feses di usus sehingga usus sulit bergerak,cara atasi nya gimana?cara merangsang usus untuk Bergerak

Dokter gimana caranya naikin berat badan,saya susah naik berat badan dok saya sudah makan banyk, dokter rekomendasi dong susu penambah berat badan yg bagus untuk usia 14Thn keatas dok....

Hallo selamat siang dokter

Saya mau bertanya dokter, dikarenakan badan saya susut dan berat badan turun, saya mau bertanya apakah rekomendasi dari dokter obat penggemuk badan yang bagus menurut dokter.

Mohon saran dan masukannya dokter

Dok apa kah susu Prenagen ensis bagus buat anak remaja yang pengen menaikan berat badan?

Dok 3 hari ini lambung kumat,perut perih,bdan lemas gemetar,dada sesak ngos2an dan berdebar g bs tdr. Sudah k dokter pnykit dlam dan sudah rutin minum obt serta menjaga mkan.tensi jg normal. Tp knp 3 hr ni dada msh brdebar y dok? Apa yg hrus sy lakukan utk mengurangi gejala trsbt