Tantangan

dok makan apaa dan olahraga apa yang bisa menaikkan berat badan perhari

halo dok mau tanya diet yang cocok buat anak SMP gimana ya?

Halo dok mau tanya cara biara dengkul tidak kopong lagi bisa

Dok ..saya mau berusaha mengencangkan payudara..kemarin baru mulai yoga dalam waktu 40 menit..bisa kah saya yoga 4 kali dalam seminggu.. apakah ada hasil Kalo saya rutin ya dok...tapi baru pertama kali yoga badan saya sakit semua

Dokter kebutuhan kalori saya perhari 1800 dan saya mencoba mengurangi kalori harian saya menjadi 1200 kkal/hari. Apa itu bisa menurunkan BB saya

Halo dok, kata "olahraga angkat beban" di penyebab varikokel apakah mewakili semua jenis latihan di gym dok? Dan apakah jenis latihan yang tidak mengangkat beban dari bawah (deadlift) dapat menyebabkan varikokel, seperti latihan kaki, latihan bahu, latihan dada, dan lain lain. Terima kasih

Hai dok, BB saya tadinya di 65 tapi setelah melakukan olahraga naik 3-4 kg. Olahraga yang saya jalani gym, jalan kaki, dan joging.

Saya punya adik perempuan, dia ingin ikut saya untuk workout di gym. Tetapi dia baru berusia 16tahun. Apakah boleh dok?

Hallo dok. Nama sy Husain, usia 31, apakah kaki saya ini masih bisa kembali normal seperti semula? Ini awalnya karena sakit dan bengkak bagian lutut. Lama kelamaan tidak bisa di tekuk dan makin parah, hidup bisul dan pecah, setelah itu di operasi. Setelah sembuh kaki sy seperti ini dan cara jalan sy berubah.