Kesehatan Mental

Pertengkaran dalam keluarga merupakan kondisi yang wajar terjadi, tetapi lebih baik dihindari. Agar hubungan keluarga tetap harmonis, hal pertama yang harus dilakukan yaitu memahami apa saja penyebab pertengkaran itu sendiri. Apa saja penyebab pertengkaran keluarga? Pada umumnya, pertengkaran dalam keluarga disebabkan karena perbedaan pendapat atau pandangan antara satu sama lain. Namun, beberapa faktor lain juga bisa ikut […]

Hubungan ibu dan anak seharusnya makin matang seiring bertambahnya usia. Namun, hal ini tak selalu berjalan semestinya. Lantas, seperti apa hubungan tidak sehat antara seorang ibu dengan anaknya? Coba untuk menyimak ulasan selengkapnya berikut ini. Tanda hubungan ibu dan anak yang tidak sehat Hubungan harmonis antara ibu dan anak digambarkan dengan saling memahami batasannya masing-masing. Jika keduanya […]

Bagi sebagian orang dewasa, minum minuman beralkohol sudah menjadi gaya hidup yang tak terlewatkan. Meski begitu, bukan berarti Anda lantas boleh minum-minum sepuasnya. Ketahui batas aman minum alkohol melalui penjelasan di bawah ini. Berapa batas aman minum alkohol? Segala sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik, termasuk minum minuman beralkohol, seperti bir, wine, wiski, maupun vodka yang harus […]

Semua orang bisa merasa stres, baik akibat masalah rumah tangga atau pekerjaan. Stres pun tak hanya bikin sakit kepala dan tensi naik, tapi juga bisa memicu gatal dan kemerahan pada kulit. Yuk, cari tahu penyebab gatal karena stres melalui pembahasan berikut ini. Mengapa stres bisa menyebabkan gatal? Beberapa orang yang memiliki gangguan kulit, seperti psoriasis, eksim, dan […]

Stres tidak hanya dirasakan orang yang mengalaminya, tetapi juga bisa dilihat secara fisik. Meski begitu, banyak orang yang masih belum memahami gejala stres fisik sehingga kehadirannya sering kali diabaikan. Lantas, apa saja yang menjadi tanda stres secara fisik? Gejala stres fisik yang perlu diwaspadai Stres dapat menyebabkan beberapa perubahan pada tubuh. Perubahan tersebut bergantung pada tingkat keparahan stres […]

Manipulasi merupakan tindakan yang bisa dilakukan siapa saja, tak terkecuali orang terdekat. Sering tidak disadari korban, tindakan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental jika dilakukan untuk alasan yang buruk. Seperti apa dampaknya? Apa itu manipulasi? Manipulasi adalah cara seseorang untuk mengubah, memengaruhi, atau mengontrol orang lain agar sesuai dengan yang ia inginkan. Manipulasi bisa dilakukan siapa saja, […]

Perilaku menyimpang sering kali menuai kecaman karena dianggap tidak sesuai dengan nilai dan norma di masyarakat. Padahal, orang yang menunjukkan perilaku ini mungkin saja perlu mendapatkan pertolongan. Apa itu perilaku menyimpang? Perilaku menyimpang adalah perilaku yang memberi pengaruh buruk, melanggar norma dan hukum, atau tidak sesuai dengan tingkah laku masyarakat pada umumnya. Patut diketahui bahwa perilaku menyimpang sebenarnya […]

Cancel culture adalah fenomena yang sudah banyak terjadi di Indonesia, terutama semenjak kemunculan media sosial. Dampak dari fenomena ini sangat beragam, bisa positif, tetapi tak jarang juga berefek buruk bagi kesehatan mental korban. Simak ulasan berikut untuk mengetahui lebih jauh tentang apa itu cancel culture. Apa itu cancel culture? Cancel culture adalah tindakan memboikot atau tidak lagi […]

Multitasking adalah kondisi saat seseorang mampu melakukan banyak hal sekaligus dalam satu waktu yang sama. Menariknya, wanita disebut lebih jago multitasking dibandingkan pria. Benarkah demikian?  Wanita lebih mahir multitasking daripada pria, benarkah? Menurut beberapa penelitian, wanita memang lebih mahir multitasking daripada pria. Namun, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Dalam penelitian berjudul Sex-related differences in task switching: An […]

Self-harm atau melukai diri sendiri sering dijadikan cara untuk mengalihkan pikiran dari situasi yang menimbulkan stres atau trauma. Pada kasus yang parah, kebiasaan ini dapat berakibat fatal jika terus dilakukan. Lantas, bagaimana cara menghentikan self-harm? Cara menghentikan self-harm Banyak pelaku self-harm sebenarnya mengetahui dampak negatif dari perilakunya. Namun, inilah inilah satu-satunya cara mereka untuk mengalihkan pikiran dan rasa sakit […]